У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, триває інформаційна кампанія, присвячена турботі про психічне здоров’я.

Метою ініціативи є привернення уваги до важливості ментального благополуччя, а також надання практичних інструментів для подолання емоційного виснаження, тривоги та стресу. У період воєнних дій та тривалої соціальної напруги, ця тема набула особливої актуальності.

Кампанія покликана підвищити обізнаність громадян про необхідність дбати про власне психічне здоров’я, сформувати культуру підтримки в суспільстві та подолати стигму навколо теми емоційного стану.

На офіційному сайті програми «Ти як?» доступні:
•    поради та матеріали від психологів;
•    техніки самодопомоги;
•    вправи для зменшення рівня стресу;
•    рекомендації щодо підтримки дітей та близьких;
•    особисті історії людей, які діляться власним досвідом.

Ментальне здоров’я — це важливий ресурс, який допомагає зберігати стійкість, взаємопідтримку та ефективність у складні часи. Запитання «Ти як?» стає неформальним, але значущим кроком до формування більш чуйного й сильного суспільства.
Детальніше на офіційному сайті: https://howareu.com/